Я бросил курить легко. Каждый вечер перед сном твердил себе, как мне противны сигареты. Но, главное мне помог препарат Чистое дыхание(chistoedyhanie.com) хороший препарат без побочных эффектов  .  А ведь, выкуривала, иногда по две пачки в день.